Meditationskurse

Das Wort Meditation stammt vom lateinischen Wort "meditatio" ab und bedeutet "zur Mitte ausrichten". Meditation ist dazu da, den Geist zu beruhigen, sich zu sammeln und unterstützt es, zu sich selbst zu kommen. Meditation entspannt und lässt dich zur Ruhe kommen.

In meinen Meditationskursen üben wir verschiedene Meditationstechniken, so dass du feststellen kannst, was dir besonders liegt. Der Meditationskurs ist eine Auszeit für dich, eine Möglichkeit, dir Zeit zu nehmen für dich, Pause zu machen und deinem Geist und Körper etwas Gutes zu tun. Ein Ankommen im Jetzt, bei dem der Alltag draußen bleiben darf.

Entspannung, Zentrierung, Ruhe, da sein.

Zur Meditation kannst du sowohl sitzen, als auch liegen. Wer möchte, muss nicht auf dem Boden sitzen, sondern kann auch einen Stuhl benutzen.

Termine:

Kurs 1: 4. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 1. Juni, 8. Juni, 15. Juni 2022
Kurs 2: 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 3. August, 10. August, 17. August 2022
Kurs 3: 24. August, 31. August, 7. Sept., 14. Sept., 21. Sept., 28. Sept. 2022


Die Meditationskurse finden immer mittwochs von 19-20 Uhr statt.

Die Meditationskurse sind für Anfänger geeignet!


Kosten: 59,- Euro pro Kurs (6 Termine).


Seminarort:
Coachingpraxis in der Zikkurat, An der Zikkurat 4, 53894 Mechernich-Firmenich

Für die Kurse gilt die 3 G-Regel.

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  Ich selbst.

  Coaching für Frauen in ihrer Lebensmitte - Katrin Dahmen - Kessenicher Str. 1 - 53919 Weilerswist
  0175/9277346 - mail@ichselbst-coaching.de